Κατηγορία Uncategorized

Φυσικοθεραπευτικοί χειρισμοί για δυσλειτουργική θέση σώματος λόγω λανθασμένης στάσης

ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ Πόνος λόγω μηχανικής πίεσης ευαίσθητων δομών και μυϊκών βραχύνσεων Μειωμένη κινητικότητα λόγω μυϊκών, αρθρικών και περιτονιακών περιορισμών Μειωμένη μυϊκή απόδοση συσχετιζόμενη με μυϊκή ανισορροπία μεταξύ μήκους και δύναμης ανταγωνιστικών μυϊκών ομάδων Ανεπαρκής μυϊκή απόδοση συσχετιζόμενος με φτωχή μυϊκή αντοχή…

Η σπουδαιότητα της σωστής στάσης του σώματος

Η στάση του σώματος είναι μια σημαντική πτυχή της καλής υγείας. Ως «στάση του σώματος» μπορεί να οριστεί ο τρόπος με τον οποίο μπορούμε να θέτουμε τον εαυτό μας ή τα άκρα μας σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα μας. Είναι η θέση…

Τι είναι το ραιβόκρανο

Με το όρο ραιβόκρανο ορίζεται ως « η ακούσια κλίση της κεφαλής προς τη μια μεριά, η οποία προκαλείται από βράχυνση των μυών του αυχένα». Μια συνηθισμένη αιτία του ραιβόκρανου είναι μια «εγκλωβισμένη» και παρατεταμένη θέση του μωρού στη μήτρα…

Σωστή στάση σώματος

Θα μπορούσες να αλλάξεις την στάση του σώματος σου αλλάζοντας μικρές συνήθειες στη καθημερινότητα σου, εκπαιδεύοντας το σώμα σου να κινείται, να κάθεται και να ξαπλώνει με πιο σωστό τρόπο. ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΟΜΑΣΤΕ. 1.   Ποτέ δεν πατάμε πάνω στα πόδια…

Οδηγίες γραφής

Η σύλληψη ενός εργαλείου γραφής ( όπως μολύβι, ξυλομπογιά, μαρκαδόρος) περνάει από διάφορα στάδια εξέλιξης και ωρίμανσης (εικόνα 1), μέχρι το ίδιο το παιδί να καταλήξει σε ένα κράτημα (λαβή) του μολυβιού, όπου και θα αυτοματοποιήσει. Η σωστή λαβή, που…

Κρανιοεγκεφαλική κάκωση στην εφηβεία

Η κρανιοεγκεφαλική κάκωση (ΚΕΚ) παρουσιάζει μια συνεχώς αυξανόμενη ποσοστιαία συχνότητα εμφάνισης και αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως με θνησιμότητα περίπου 15% στην περίοδο της εφηβείας (CDC, 2014). Ετησίως, περίπου 1,5- 2,5% των ατόμων ηλικίας έως 25 ετών παρουσιάζουν κρανιοεγκεφαλική…

Δυσκολίες της προσχολικής και σχολικής περιόδου

Η ανάπτυξη και η εξέλιξη των παιδιών περνάει μέσα από διάφορα στάδια κινητικής, γνωστικής, αντιληπτικής, κοινωνικής και συναισθηματικής ανάπτυξης και ωρίμανσης. Μέσα από κάθε αναπτυξιακό στάδιο τα παιδιά καλούνται να αντιμετωπίσουν καινούργιες προκλήσεις και απαιτήσεις, στις οποίες θα πρέπει να…

Δραστηριότητες για ανάπτυξη ομιλίας

Κάθε φορά που το παιδί ζητάει κάτι (αντικείμενο, φαγητό, τουαλέτα) και εσείς καταλαβαίνετε τι είναι αυτό που θέλει, ρωτήστε τον «Θέλεις… π.χ. μήλο;» Όταν απαντήσει «ναι», τότε εσείς ενθαρρύνετέ τον να πει την λέξη μήλο (όπως εκείνο μπορεί), αρκεί να…

Ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών στόματος – προσώπου

ΓΛΩΣΣΑ Τοποθετήστε κάποια παχύρευστη τροφή (π.χ. μερέντα, μαρμελάδα, γιαούρτι, μέλι, τυρί κρέμα) τροφή στη μύτη, στο σαγόνι και στα πλαϊνά των χειλιών και ζητήστε να ακουμπήσει την τροφή με τη γλώσσα. Βοηθήστε εσείς με το βουρτσάκι να ακουμπήσει την τροφή.…

Κυστική ίνωση και φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση

Η Κυστική Ίνωση ή Κυστική Ινώδης Νόσος ή Ινοκυστική Νόσος  είναι η πιο συχνή, παγκοσμίως, κληρονομική θανατηφόρος νόσος της λευκής φυλής, που προκαλείται από τη μετάλλαξη ενός γονιδίου του εβδόμου χρωμοσώματος και προσβάλλει πολλά ζωτικά όργανα και συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Κύριο χαρακτηριστικό της…